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吉尼斯饺子馅配方揭秘

日期:2015年4月20日 18:01

  包饺子创吉尼斯活动中,天然面粉配天然饺子馅赢得了参赛家庭的青睐与喜爱,家长们纷纷在各地级市小天使群中询问活动当天饺子馅的配方与比例,想为宝贝们再做一份既美味又健康的饺子,应家长们的需求,今天就为大家公布吉尼斯天然饺子馅的配方,家长们可得好好记下啦。

  吉尼斯饺子馅由中国膳食养生专家、高级健康管理师、专注营养配餐20多年的,同时也是河南省实验幼儿园饮食指导专家朱春兰老师统一为大家配比的天然健脾胃养生饺子馅。

  食材

  红萝卜:160克

  豆 腐:400克

  包 菜:700克(挤水后360克)

  大 葱:50克

  姜 末:14克

  笨鸡蛋:(毛重)106克

  调料 葱 油:20克

  竹 盐:12克

  自制香菇粉:16克(代替味精)

  十三香:2克

  做法

  1,豆腐、胡萝卜切碎备用

  2,大葱、姜末切碎备用

  3,包菜切块,用水抄一下,再切碎用纱布挤水

  4,鸡蛋过油炒,切碎备用

  5,将鸡蛋、胡萝卜、包菜、豆腐、大葱、姜末、放入调馅器具中

  6,将调料放入盛有原料的调馅器中,调拌均匀即可

将鸡蛋、胡萝卜、豆腐、大葱、包菜洗净

所有原料切碎备用

将调料放入盛有原料的调馅器中,调拌均匀即可

  温馨提示

  以上是100个饺子所需原料,家长们可根据家庭成员情况调整食材比例

吉尼斯活动当天调制的饺子馅,有没有很诱人呢

我先帮大家尝一尝味道怎么样

真的很好吃呦,味道棒棒哒

妈妈,再喂我一个啦

不要看我,赶紧吃你的啦

  健脾胃养生饺,多种营养合理搭配,天然无添加。宝爸宝妈们快快动手为萌宝们做一份健康美味的饺子吧!

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所属类别: 亲子活动

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